.12.14，这个日子对于全球艾扬格瑜伽学子甚至是全世界来说都是极具意义的，因为今天是我们的Guruji诞生于世整整年的日子。
这个不仅是一个数字，它承载着Guruji一生的追求、心血和智慧结晶，更是代表着艾扬格瑜伽历经一个世界的发展史，同时也象征着圆满和寓意着无穷，艾扬格瑜伽将继续被延续被创新，无休止地造福世间的万物生灵……
?原创?艾扬格大师百年诞辰纪念视频
时光穿梭
-走进艾扬格的传奇年-
.12.14-.12.14
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*以上图片经后期创作，为效果图。
Guruji的这些伟大成就，身为他的灵性孩子，相信我们不会陌生，凡稍了解艾扬格的人们也都略知一二。他被尊称为“现代瑜伽之父”、“瑜伽节的米开朗琪罗”；他首作的《瑜伽之光》被誉为”瑜伽圣经“；“Iyengar”一词被牛津词典收录；他入选美国《时代周刊》的20世纪“最具影响力人”……Guruji一生对瑜伽发展及人类健康所做的贡献，如果要悉数列出来估计是一项工作量巨大的事情，因为数之不尽。
但今天我们要做的不是歌功颂德，Guruj之所以伟大却恰恰反映在每件小事上，无论是在生活、习练、教学、科研、表演、慈善……你看到都会是艾扬格本人，无论何时何地又或是对待何人他始终在践行他信奉的瑜伽理念，如太阳普照大地般温暖如一，坚定无惧，不偏不倚。
特别专题策划
?10组「见证者」×10个「新视窗」?
我的Guruji
有很多人有幸参与过他的生命，
或与他一起生活，或与他短暂共处，
又或跟随过他学习，更有受过他的恩泽，
所谓“点滴才最在心头”，
让我们透过独特的视窗…跟随珍贵的记忆，
度感知那个充满爱与温度的艾扬格时代！
01
艾扬格的儿女
我的Guruji
智慧超凡
“
GeetaS.Iyengar（Geetaji）
回忆
Guruji自小体弱，但却是一个智力超群、坚持己见、无所畏惧的孩子。他是朋友之中的孩子王。同龄的小孩会听他号令。他是孩子团的小头目。其他小孩有点怕他，因此会听他的话，并帮助他。同时，他乐于帮助他的朋友。所以，小伙伴们很依赖他。他会主动去帮助和保护他的小伙伴们。
年，当时的艾扬格16岁。
Guruji跟随他的Guru——T.Krishnamacharya（克里希拉玛查雅），他的职责是应Guru的要求洗衣服，提供洗澡的热水，煮饭，和展示体式。Guruji坚守职责。在这期间，他从Guru的讲话、解释、授课和答疑的过程中“偷师”，获取知识。Guruji逐渐了解体式习练的意义。
后来，Guruji来到了普纳，但面临着金钱和知识的双重匮乏。他听从Guru的安排去教授体式。那一年，Guruji刚满18岁，正是思维活跃的年纪。
艾扬格大师与他的GURU（也是他的姐夫）
有一次，他在迈索尔（Mysore），美国来的斯瓦米·希瓦南达参观皇宫。希瓦南达是《一个瑜伽修行者的自传》的作者，邀请Guruji追随他。Guruji很勇敢地回答说，他这辈子的Guru有且仅有一位，就是T.Krishnamacharya（克里希拉玛查雅）。
Guruji在普纳的教学之路自此开始。最初强烈的反对并没吓倒他。在人们对Guruji的方法进行质疑、反对、反驳、争论、盘问、困惑的同时，也一部分人认可、称赞、喜欢、尊重、鼓舞并激励着Guruji。随着时间推移，Guruji身体逐步发育、成熟，思想也越来越聪明、敏锐和富有智慧。
Guruji的勇气逐步转化为自信、进而转化为精确，而后止于至善。他的品质是懂得自制的、自学成才的、自我修复的、自我丰富的、自我验证的、镇定自若的、自主学习的、自食其力的、克己慎独的……
摘选自《从一无所有到万人敬仰》（FromZerotoHero）
“
PrashantS.Iyengar（Prashantji）
回忆
我可以直言不讳，世界上已经认识到Guruji这一生的伟大之处。世界对他有很多称呼方式：Iyengar先生，老师，大师，瑜伽大师。毋庸置疑，他达到了超凡的级别。
全世界，包括Guruji的追随者，都因为他的成就，他的接触性治疗，以及通过他的宣传让全世界相信瑜伽是适合所有人的，而对他致以崇高的敬意。所有人都可以轻易享受Guruji总结传授的瑜伽习练经验成果。但讽刺的是，瑜伽是内在和内化的习练，但是他的追随者和学生并不清楚Guruji是如何进行内在习练和修行的。
但一直以来，他并不为此感到悲伤。事实上，他已经很知足了。他甚至对大家仅仅估计了他外在体现的价值而觉得满意，但事实上这远远低估了他内在的价值。我们知道太阳的外表拥有-摄氏度的时候感到由衷敬畏。但只有天体物理学家才知道太阳的内核是什么。太阳的核心温度可是达到了万摄氏度。Guruji的内在远远比他的外在表达强大得多。
所有的学生想要最好的老师，Guruji就是他们梦寐以求的最好的老师。但是这个世界并未给Guruji提供完美的学生。
摘选自《艾扬格大师：还原瑜伽的本质》
（Guruji：RevivingEssentialYog）
02
艾扬格的孙儿
我的Guruji
恩威并施
“
AbhijataSridhar
回忆
那是一个阳光明媚的下午，在Guruji去世前4、5个月的某一天。根据课程安排，当天下午4点安排了一节理疗课。Guruji穿着一件丝质的无领长袖衬衫，围着一条棉质的腰布走进课室。
高龄的Guruji依然每天来到课室里“看看学生们”。
他坐在讲台上，跟随经文调整着他的呼吸。每次类似的情况在课堂上发生，我都会睁开眼睛看看他。有时，他也会跟着唱诵经文。有时，他会观察课堂上的学生。有时，他只是坐在那里闭着眼睛，那画面真的很美好。
在唱诵完“Harihiom”后，他会站起身，像履行职责般自然地，从一个角落走到另外一个角落去帮助学生。每走一步，他都要环视周围的一切，看看学生，看看老师，看看教室，看看辅具。没有什么能逃过他的双眼。
那天下午大约5点半的时候，Guruji再一次来到讲台并坐下，我告诉Guruji我们该回家了，他在这已经呆了很长时间了。每次提到这个，Guruji都假装听不到。
他保持着沉默，并望向一个他刚刚学做扭转的学生，正在做木马上的半月式（ardhachandrasana）。Guruji走向这个学生并问那位正在调整动作的老师“这是什么”。这个老师回答说：“Guruji，这个学生有背部的问题，我在让他做半月式（ardhachandrasana）”。Guruji说“我知道，我只教他做圣哲马里奇式（Marichayasana）”，他又问“他的支撑腿正确吗？”这个老师一下子不知所措了，只是在那里含糊不清的咕哝着。Guruji问“难道你看不到他的髋臼吗？”Guruji推开这个老师在学生臀上的手，并一边用他的一个手掌调整学生的髋臼，一边用头调整学生的骨盆，再用另一个手掌调整学生的头……
Guruji用木马演示了完美的扭转半月式。
我一下子吓坏了，Guruji可是已经95岁了。作为他的孙女，我不想他操劳。我说：“爷爷，我来做就行，请你告诉我如何做就可以。”他再次无视我。我想他可能是听不到我说话。所以我把手伸向Guruji手的位置，想着这样Guruji会把教导学生的事情交给我。那个时候已经接近傍晚。夜幕已经降临，太阳不再发光，鸟儿正在归巢，每个人也期盼着从一天忙碌的工作中抽身回家休息。但Guruji丝毫没有这样的计划。
Abhi常年跟随Guruii左右接受他的教导。
他生气地看着我。他本来不是一个容易出汗的人。但那个时候他的呼吸变得吃力，一直在流汗，同时，他的嘴唇微微颤抖，所有的特征都说明Guruji很生气。我不知道该做什么，他直截了当的表情吓退了我。他看我的目光让我感觉像被子弹击中一样，仿佛瞬间失去了知觉。这个时候，Guruji说了一句话，让我印象深刻：“神随时都会召唤我。趁着我还健在，至少再让我帮帮这些学生吧。”
摘选自《一年过去了……但记忆犹新》
（AYearOn...MemoriesAbound）
“
PavithraHareeth
回忆
Guruji通过各种不同而深刻的方式令我深感触动。通常，逻辑思维方法会试着给我们一些理性的理由，去解释Guruji是怎么样做到一些不可思议的事情。我很肯定，那种解释的方式是错的。至于他是如何像X光一样看穿我的身体，我不知道也无法知道。关键是Guruji的确能看穿我。很多次我很疑惑，到底是因为我是透明的，还是说那么容易显露自我？我相信我不是唯一一个有这种感觉的人。
摘选自《和爷爷在一起的时光》（BeingWithTata）
03
艾扬格的名人学生
我的Guruji
纯粹善良
“
[美国]YehudiMenuhin（梅纽因）
回忆
艾扬格先生今天的表演是为了帮助百勒尔村的孩子们，该村位于印度的迈索尔。这体现了艾扬格先生对这座印度村庄——他的出生地的信念和热爱。他从来没有忘记他的家乡，那儿的人们越是需要他，他便越想着他们。
这场景这样壮观、这不用乐器的惊人表演仍然让我备受鼓舞。我需要一把小提琴来表达自己，其他或许需要各式各样的乐器、介绍性的文字等，他连那些都不需要。他什么都不需要——除了他所成就的自己、他的真是身份。通过他的身体、通过他的纪律、通过他的思维、通过他的艺术、通过他的纯粹，以及最恰如其分的表达，他获得了身体和灵魂的完整、与他的同胞之关系的完整——除此之外，人还渴望什么呢？
我们所有人见到他都会觉我们见到了一个好人、一个朋友、一个善良的人，美好和善良不会无缘无故地获得。缺乏内在的准备，你永远不会真的善良；缺乏对自己真正的了解，你也不会真的将自己转变的有价值。因为如果我们不能善用自身，还不如干脆不来人世走这一遭。
梅纽因在60岁为自己举行的贺寿音乐会上以头倒立登场
所以，艾扬格先生真的善用自己，我想他的方式在座的恐怕没人真的做到过。我们中或许有些人在某种普遍意义上有所成就，还有些人在某种特别的工艺或艺术上取得了非凡的纪律，但是恐没人获得了自身的纪律。对于艾扬格先生的艺术，这是我能做的最好的说明了……
摘选自《艾扬格传》，“两手空空的音乐家”。
04
艾扬格的印度弟子
我的Guruji
无所不能
“
JawaharBangera（伽叔）
回忆
有一次，我有幸跟随Guruji出行，出行途中我和Birjoo（博祖）与Guruji一起习练。他对我们习练的方式感到沮丧，说：“我已经试过每种体式的‘毒药’和‘甘露’，我只把甘露——正确的习练方式教给你们，但不知道为什么你们仍然要按错误的方式进行习练”。这出自印度的一个神话故事，诸神和阿修罗搅乳海时，湿婆神吞下能毁灭世界的毒药，避免毒药扩散。
Guruji与伽叔的有爱瞬间
Guruji现在为我们做着同样的事情。他把毒药留给自己，把甘露蜜带给我们。因此，我们义不容辞地要按瑜伽经所说，诚实地、真诚地、虔诚地进行习练。习练应该是全心全意、充满热情地，在长时间不受打扰的状态下进行。
摘选自《瑜伽的甘露》（TheNectarOfYoga）
“
DhanB,Palkhivala
评价
就像陶艺工匠用他的手铸壶一样，Guruji用他的体式去帮他人陶冶情操、提升智慧、强化觉知。
摘选自《关于我尊敬的，挚爱的，无与伦比的艾扬格大师的回忆》
（MemoriesOfMyRevered,Beloved,UnmatchableGuruji）
“
BirjooHMehta（博祖）
回忆
Guruji在他习练的时候会给自己计时。通常他身边有个计时器。我们中的许多人也有样学样，开始在习练的时候计时。不同的是，我们的注意力通常在计时器上，焦急不安地想知道还要保持多长时间的体式。
但对Guruji来说，计时器更像是一个闹钟。就好像当我们半夜醒来，然后舒服地去看还有多少时间可以继续睡觉一样，如果Guruji发现还没到时间，他会感到安慰，因为还有时间可以继续专注在体式当中。
摘选自《艾扬格大师的瑜伽习练》（Guruji’sPractice）
“
RajviHMehta
回忆
Guruji是一个发明家。在“有粘性的垫子”（后来被称为“瑜伽垫”）出现之前，瑜伽习练是在地板或者毯子上进行的。后来，欧洲的学生发现木地板太滑，不适合习练。有一天，Guruji在德国看到一块橡胶底的毛毯。在他发现橡胶底有巨大的抓地力后，灵光一现，便发明了“瑜伽垫”。
早年直接在地毯上表演体式的艾扬格
那么瑜伽辅助带呢？这在20世纪60年代之前并不存在。
曾经有一群法国的学生带了一些有扣子的带子捆绑在一起的厚垫子来到学院。这些带子被遗弃后搁置在课室里。
Guruji开始玩起了这些带子，并用它们做不同的体式。“找到了！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。”Guruji欣喜地发现，借助这些带子进行习练可以提升体式的质量，提高体式的平衡感，并且能更省力。于是，瑜伽辅助带就此诞生。
Guruji每天都会在总院课室的辅具区自我习练
在同样的奇思妙想之下，Guruji还发明了许多不同的辅具。如果他有去给辅具申请专利，大家可以想象他所拥有的设计专利的数量。
摘选自《艾扬格大师：神的化身》
（Guruji：ADivineIncarnate）
“
ZubinZarthoshtimanes（祖宾）
回忆
无论是在机场，或在咖啡厅，或在博物馆，甚至在私人聚餐的场合，Guruji总是用他充满智慧的特有方式，想方设法谈论一些跟瑜伽体式、调息法或者高深莫测的瑜伽经有关的技术性观点。在我的记忆中，他总是用瑜伽的话题来使我们专注于当下。
毕竟，Guruji不间断地习练了将近80年的瑜伽。在Guruji20多岁,30多岁，40多岁的时候，Guruji每天大约习练10个小时甚至更长时间的体式和调息法。
在他96年的人生路途上，据说他保持头倒立（Sirsasana）和肩倒立（Sarvangasana）这两个体式的时间加起来接近15年。
摘选自《用艺术书写人生》（DrawingLifeThroughAnArt）
“
AliDashti（阿里）
回忆
我们人的本质就是喜欢把事情作分解，还要把分出来的东西专门命一个名，这个名字好一些那个名字坏一些…这个是经典的那个是非经典的。而我的老师Guruji从来不是这样做的，他总是把所有的人放在一起来教授，因为瑜伽本来就是“一”。
给大家一个例子来理解，太阳正在照耀着大地，太阳没有区分位置而是照耀着任何一个角落，不会因为我们在习练瑜伽太阳就会照得少一点，也不会说那是一个花园就会照多一点，太阳还是那样照射着。所以不管你是在大地的哪里，在做什么，我们都是在同一个太阳的照耀之下。
摘选自Ali老师在年《上背部主题工作坊》上的讲话
Ali老师将主教艾扬格瑜伽广州中心
年「密集Ⅲ」课程
05
艾扬格的西方学生
我的Guruji
心怀大爱
“
[美国]ManousoManos（曼叔）
回忆
举行了第一次国际艾扬格瑜伽大会。Guruji在戴维斯交响音乐厅进行体式展示。多张票销售一空。虽然门票价格很贵，每张标价美元，但门票依然是供不应求。会场还给赞助商和员工预留了最好的座位，但是不能转售，这些位置当晚也是满座的。
难以想象任何一个领域的表演者，没有任何乐器，可以如此多的追随者，而且当时瑜伽刚刚在西方流行。
在大会活动结束的时候，我和Guruji（当时还是称呼其Iyengar先生）坐在一起，并想着将本次座无虚席的体式表演带来的利润支付给他。之前我们粗略约定，本次会议只承担他到美国的机票费用。
Guruji和他的美国学生在一起，曼叔走在最前面。
在大会结束之后，我尝试把美元的售票利润给Guruji。他告诉我他不会接受这笔钱，因为这不属于他，这笔钱应该留在旧金山推广和促进美国的瑜伽事业。多么慷慨大方！这就是Guruji的本性。
摘选自《才华横溢与慷慨大度》（TalentandGenerosity）
“
[澳大利亚]JuliaPedersen
解读
B.K.S.Iyengar的名字中，B代表着最好的（Best）、最聪明的（Brightest）、乐善好施的恩人（Benevolentbenefactor）；K代表着慈祥的人格（Kindnesspersonified）、瑜伽之王（KingofYoga）；S代表着至高无上的人（Supremehumanbeing）。
摘选自《仁慈之上的艾扬格》
（BenevolentKindSupremeIyengar）
06
艾扬格的秘书助手
我的Guruji
亲力亲为
“
[印度]KumarAyyar
回忆
首先，我想向Guruji逝去的伟大英灵致以崇高的敬意。对我来说，Guruji是一位朋友、哲学家和引路人。我想我是这个世界上最幸运的人，因为我可以年复一年地每天、每周与Guruji见面。我曾经在图书馆工作，Guruji口述信件，由我打出来并寄出。Guruji平均每天要回复15到20封信。这些信件内容是各种各样的，包括私人信件和许多跟健康相关的主题。
每天的下午两点半过后到五点，Guruji都会在图书馆工作。
有时候我休假，Guruji等不及了就自己手写信件，然后自己寄信。他在回信的时候力求迅速，从不拖沓。就在Guruji离开我们的不久前，他向我口述一封信的时候说：“我不知道神还会让我在地球上逗留多久，但我已经准备好去拥有一副全新的身躯。无论这辈子我还有多少没学的东西，我都将在下辈子学会。”这样的话语也只能由我们尊敬的Guruji的口中说出。
虽然他不再出现在我们身边，但他这辈子的功绩将激励着我们去改善我们的生活方式。他将为人类留下支撑前行的强大支柱。
摘选自《今日事，今日毕》（Promptness）
07
艾扬格的中文翻译
我的Guruji
心系中印
“
[中国]王春明
回忆
我有幸担任年9月第二批来普纳学习瑜伽的中国学生的翻译……Guruji对我们说：“你们作为第一批中国学生应肩负责任，当然这次第二批中国学生中可能也有第一批学生。你要像当年佛陀将佛教传到中国一样，将瑜伽文化传播到中国。”听着Guruji的话，我不禁留下了眼泪。
年，93岁高龄的艾扬格大师亲临中国访问及教学。
摘选自《缅怀亲爱的艾扬格大师》
（RememberiingOurDearGuruji）
08
艾扬格的疗愈战士
我的Guruji
让我重生
“
[印度]AnitaVesuvala
回忆
20年前，我39岁的时候被诊断出患有乳腺癌。当时我感觉周围的一切瞬间崩塌了，像大多数癌症患者一样在想，为什么偏偏是我得了癌症？我这么年轻为什么会患上癌症？我到底做错了什么？
那时候，Guruji写了一封温暖而且充满爱的信给我，说“既然改变不了，就应该面对现实”。同时他鼓励我到普纳参加理疗课程。
在近一个月的时间里，Guruji对我照顾和关爱有加，我们之间建立了一条特殊的纽带。在最后的时间里，Guruji叮嘱我：“我教给你的东西，你也一定要传授给别人。”
在我康复之后，我开始在孟买（Mumbai）教授理疗课程。同时，我成立了一家癌症康复诊所，现在手下有20名志愿者。在诊所，我们对癌症康复患者和家人提供特殊的训练与支持。
艾扬格家族的理疗课程为很多病患带去了希望
这一切皆因有Guruji的祝福才成为了可能。Guruji，Geetaji，Pershantji和整个艾扬格家族在我心中有着无法撼动的特别位置。
摘选自《一个经常不规律习练的学生》
（ARegularlyIrregularStudent）
09
艾扬格的旅途游伴
我的Guruji
机智幽默
“
[南非]BarbaraDeJong
回忆
（年Guruji在南非）比勒陀利亚动物园的早晨是令人难忘的。这里的黑猩猩在做着“猩猩版”的下犬式（AdhoMukhaSvanasana）、手杖式（Dandasana）、犁式（Halasana）、束角式（BaddhaKonasana）和其他的瑜伽体式，毫不费力在体式中切换。并且它们运用绳索做“猩猩版”体式的方式，甚至连Guruji都意想不到。
我和Padma（作者的丈夫）很乐意看到Guruji乐在其中，也很乐意听到Guruji责备猩猩的体式不正确。真是愉快的一天。
旅途中的Guruji表现出童真的一面
摘选自《在我瑜伽生命中，与两个挚友度过的快乐一周》
（AJoyousWeekInMyYogaLifeWithTwoBelovedFriends）
“
[法国]SricharanFaeqBiria
回忆
有一次，Guruji准备去荷兰演讲。我陪着Guruji坐车离开伦敦，但因交通堵塞，当我们赶到多佛（Dover）港口的时候，渡船已经离开码头两米远了。我们被告知这趟渡船的最后一个登船点是工业港口，唯一能登船的方式就是赶到那里，或许能被获准登船。
幸运的是，我们的司机并未离开，快速将我们送到工业码头。我们穿过了漫长无尽的走廊，坐了无数部电梯，最终到达检票口。
我上前向负责人解释，这位先生（Guruji）当天晚上要去做一个演说，希望他能给我们通过。这个负责人盯着我们看了一会，诡秘地笑着说：“这位先生能够通过，前提是要给我的书签个名”，接着他从抽屉里拿出了一本《瑜伽之光》。
欢乐时光
《瑜伽之光》（LightonYoga）英文版年出版。应该瑜伽之轮的负责人威尔弗雷德?克拉克将此书称为“瑜伽圣经”。此瑜伽领域的权威之作至今被译为19种文字，销量超过万册。
摘选自《一些往事》（SomeReminiscences）
10
艾扬格的摄影记者
我的Guruji
化朽为奇
“
[美国]BruceRoger
回忆
年6月，我在拍摄理疗课程的照片。
早期去到印度拍摄采访Guruji的记者，
他们留下了很多珍贵影相。
那时我看Guruji做过一件非比寻常的事情：坐在一个年轻的女子身后，用手指插进她两边的耳朵里。一对坐在台阶上的夫妇的一再请求：“布鲁斯，你问问他在做什么”。由于不想引起别人的注意，我只好置之不理。每次他们问起，我都告诉他们我不想打断Guruji。
Guruji指导一位有听力障碍的女学生习练瑜伽，
最终她奇迹般康复了。
最终，为了让这对夫妇安静下来，我答应去询问Guruji：“打扰了，Guruji，请问你在做什么？”“你没看到我用手指塞住她的耳朵吗？”Guruji看得我感到很愧疚，他继续说：“以前她是聋的。现在她恢复听力了。这是神赐予我的礼物。”
摘选自《现在她能听见声音了》（NowSheCanHear）
我感谢我的学生和孩子们，这个瑜伽能在今天如此就行，你们功不可没。到了现在，赞美已经无足轻重。我仍然是瑜伽的学生。是神让我在瑜伽领域有所成就，使我始终保持活力、警觉和积极的心态。
如果你们让智性作为行动者，作为伸展身体的工具，你便能与神合一，与你的灵魂合一，与你的身体合一。
我爱你们所有人。我尊重你们所有人，如同你们尊重我一样。我对你们满怀忠诚，正如你们也对我忠诚。所以，请你们所有人相信，你和我以及我和你是合一的——我们！
——B.K.S.Iyengar
（摘选自Guruji随后一次公开演讲的内容）
纪念?致敬
文案策划/编整：AliceCheung
资料搜集：AliceCheung
素材翻译：AlanXie
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